Fixa schema för er! ++
Hej! Tänkte bara förmedla er om att jag kan göra en träningsschema åt er. Ni skriver vad ni brukar göra på en vecka & vilka dagar som är lediga. Ni skriver även vad ni vill träna & hur mycket ni brukar träna på en vecka.
(Skriv i kommentarerna, ni får vara ANONYMA.) Jag fixar en lagom schema för er som ni SKA följa i en vecka och sen skriver ni hur det går för er os.v så fixar jag en ny schema. Schemat blir tuffare och tuffare per vecka. Fast inte stora förändringar bara sådär.
Skriv hotmail eller blogg sida så skriver jag dit. Skriv även kg och längd om ni nu vill:) Inget måste.
(Skriv i kommentarerna, ni får vara ANONYMA.) Jag fixar en lagom schema för er som ni SKA följa i en vecka och sen skriver ni hur det går för er os.v så fixar jag en ny schema. Schemat blir tuffare och tuffare per vecka. Fast inte stora förändringar bara sådär.
Skriv hotmail eller blogg sida så skriver jag dit. Skriv även kg och längd om ni nu vill:) Inget måste.
Kommentarer
Postat av: MOLLY BERGSTRÖM - Uppsala
Vad duktig du är :D jag kollar bb hehe
Postat av: EMMY - FOTOBLOGG
Vill gärna ha ett hårdare träningschema än jag har nu. Skulle vara schysst om du kunde hjälpa mig.
Måndag: Fotbollsträning 1,5h.
Tisdag:
Onsdag: Fotbollsträning 1,5h.
Torsdag: Fotbollsträning 1,5h.
Fredag: Fotbollsträning 1,5h.
Lördag:
Söndag: Fotbollsträning 1h.
Sen brukar jag också springa och promenera när jag hinner.
Postat av: MOLLY BERGSTRÖM - Uppsala
Önskar dig en fin onsdagseftermiddag :)
Planer? :D
Postat av: sabina
vsg:)
Postat av: zoey
filmen
Postat av: Elin
Sv: Har du varit där? :))
Postat av: EMMAS!
sv: lyssnar på musik. dudå?:D
Postat av: BLOPPIS BLOPPIS BLOPPIS @ INSPIRATIONSTYLE
Jag har precis nu gjort min första bloppis någonsin, skulle vara sjukt kul om du ville kolla in den, kanske hittar du något plagg? Det är först till kvarn som gäller, så skynda dig! (förlåt om du inte gillar sånna här kommentarer)
kram!
Postat av: Anonym
Sv: Okej låter spännande:) Tack för tipset!
Trackback
