Låga koster.
Exempel på låga koster:
Lågt protein: kyckling, tonfisk, keso, äggvita
Fibrer: Färgstarka frukter och grönsaker som plommon och ärtor.
Nyttiga fetter: olivolja, lax, avokado och osaltade nötter.
Dryck: Massor av vatten, grönt te, kaffe och sockerfria läskedrycker.
Lågt protein: kyckling, tonfisk, keso, äggvita
Fibrer: Färgstarka frukter och grönsaker som plommon och ärtor.
Nyttiga fetter: olivolja, lax, avokado och osaltade nötter.
Dryck: Massor av vatten, grönt te, kaffe och sockerfria läskedrycker.
Kommentarer
Postat av: emmaws
svar; hehe okej, allt bra? :)
Postat av: emmaws
svar; hehe okej, allt bra? :)
Trackback
